Nós
amamos tentar mudar as outras pessoas, mas quando se trata de nós
mesmos, nos recusamos como mulas teimosas. No fundo nós sabemos que a
mudança pessoal é a única forma de criar real progresso em nossas vidas,
mas de alguma forma isto se aplica a “outras pessoas” e não gostamos de
aplicar o conceito em nós mesmos.
Mudança
é muitas vezes percebida como difícil, assustadora e desconfortável.
Parece um monte de trabalho. E nós não queremos mais trabalho.
Como superar a barreira da mudança pessoal, então?
Será que uma mudança de perspectiva funcionaria?
Quando
vemos a mudança, entramos em pânico. Quando não vemos mudança, estamos
felizes. Mas tudo está em constante mudança! Tudo está mudando, o tempo
todo, se estamos conscientes disso ou não e se nós a combatemos ou a
abraçamos. Essa é a natureza do Universo
e não há nada que possamos fazer sobre isso, exceto fazer as mudanças
que desejamos em vez de passivamente sentar e permitir o impacto das
mudanças em nós.
Toda
vez que você aprende algo, você muda. Toda vez que você pensa sobre
algo, você o altera. Toda vez que você pega alguma coisa, você o muda.
Toda vez que você olhar para outra pessoa, essa pessoa mudou. Toda vez
que você olha no espelho, seu corpo mudou.
Toda
vez que você compra algo, você altera o status de várias coisas:
inventário do comerciante, sua conta bancária, e da apropriação de um
item.
Toda vez que você gera um pensamento, você muda sua vibração pessoal de
acordo com a natureza do que se pensava – era positivo, amoroso e útil,
ou foi negativo, cheio de medo ou julgamento? Se você pode sentir a
mudança em sua vibração pessoal ou não, uma mudança foi feita.
Cada
vez que você faz algo de bom e eleva a sua vibração, você muda. E essa é
a melhor maneira de pensar sobre a mudança pessoal. Mudança pessoal não
é somente trabalho, afinal de contas, trata-se de elevar a sua vibração
de modo que as mudanças em sua vida tornem-se positivas e
deliberadamente atraídas!
Tudo aquilo com o que você interagir, muda e tudo o que interage com você, te muda!
A energia não é uma coisa estática. Se fosse, não haveria mudança, mas o Universo está em uma eterna dança de interações energéticas e movimento.
O
movimento constante e interação de energia cria mudança. A mudança é
natural, normal, esperada, e isto pode ser a um nível de escala infinito
do despercebido ao dramático.
Sua
mudança pessoal pode ser tão tranquila ou dramática como você quiser,
especialmente quando você se acostumar a assumir o controle!
Então, já que você não pode evitar a mudança, você pode aprender a controlá-la.
Mudança
pessoal não tem que ser enorme! De fato, os resultados mais
significativos, muitas vezes vêm quando você começa pequeno e faz
alterações pequeninas. Tire proveito do efeito cascata!
Faça uma pequena mudança na maneira de pensar, falar ou agir, e deixe os resultados ondularem para fora.
Por
exemplo, você gosta do jeito que você fala para si mesmo, ou sobre si
mesmo? Você pode não estar ciente de como você fala para ou sobre si
mesmo, então ouça o seu discurso interior da próxima vez que você
cometer um erro.
Se você está martirizando e criticando
a si mesmo, você pode pensar: “Bem, eu só estou tentando me ensinar uma
lição para que eu não faça isso de novo!” Mas, afinal você não está
fazendo nenhum bem a si mesmo, falando desta maneira. Repreendendo a si
mesmo e sendo duro consigo apenas perpetua crenças auto-limitantes de
“Eu não sou bom o suficiente.” Em vez disso, aprenda a olhar para as
lições naquilo que você fez. Em seguida, a sua auto-fala pode mudar para
melhor: “Uau, o quão legal é que eu aprendi como não?” “Eu poderia ter
feito isso de outra forma, mas eu escolhi esse caminho, e tem esses
resultados. Estes resultados não me fazem feliz. E se eu endireitar a
situação e tentar fazer isso de outra forma da próxima vez? “Como é que o
seu erro enriqueceu sua vida adicionando sabedoria?
Fazendo com que uma pequena mudança pessoal vá
ondulando para fora de maneira surpreendente! Você vai desenvolver mais
confiança e maior auto-estima. Ser mais feliz com você mesmo elevar a
sua vibração. Elevar a sua vibração leva a sua capacidade de atrair
energias similares, ou “as coisas boas da vida”!
Aproveite
esta ótima versão da famosa oração da serenidade :: “Deus conceda-me
serenidade para aceitar as pessoas que eu não posso mudar, coragem para
mudar o que posso, e sabedoria para saber que sou eu.”
Começando
pequeno lhe dará confiança. Comece limpando sua energia (uma grande
mudança positiva); em seguida, altere a maneira de falar para e sobre si
mesmo, e então continue a fazer pequenas mudanças que todas têm grandes
efeitos em cascata:
Adicione essas pequenas mudanças com tremendo efeito cascata:
Expresse gratidão;
Medite para obter autodomínio mental e emocional;
Sorria mais;
Comprometa-se a 15 minutos por dia para trabalhar em seus objetivos;
Mantenha um diário;
Aprenda algo novo todos os dias;
Escolha a sua resposta a uma situação difícil;
Diga “eu te amo” mais vezes.
Nenhuma
destas são mudanças enormes e desconfortáveis. Mas pense sobre os
efeitos em cascata potenciais de cada um! Algo tão pequeno quanto um
sorriso pode ter grandes resultados. Escolher como reagir a uma situação
difícil vai fazer a diferença entre permitir que a situação escale ou
chegue a uma resolução.
Você tem o poder para criar mudanças que você quer experimentar. Cada pensamento que você tem cria uma mudança, então faça seus pensamentos positivos.
Cada palavra que você fala cria uma mudança, então faça suas palavras positivas.
Cada ação que você toma cria uma mudança, então tenha ações positivas.
A
mudança é inevitável. Se você quiser parar de ser vítima da mudança, se
você quiser assumir o comando e ditar o rumo de sua vida, em seguida,
“Seja a mudança que você deseja ver no mundo” (M. Gandhi) – mude seus
pensamentos, e você vai mudar a sua vida.
Christie Marie Sheldon
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